sumani bitė

Džiovinti šaltyje raudonieji serbentai su medumi

Liko 2

Saldus, su vos jaučiama rūgštėle, medaus su džiovintais šaltyje raudonaisiais serbentais derinys yra ne tik labai saldus desertas, bet ir puikus vitaminų šaltinis.

Raudonieji serbentai su medumi yra labai vertingas produktas, nes raudonieji serbentai turi medžiagų, kurios atlieka svarbiausią vaidmenį normalizuojant kraujo krešėjimą.

Raudonuose serbentuose yra vitaminų A, E, P, B1, fosforo, karotino, seleno, magnio, vario, mangano.

6

Prieinamumas: Liko 2

Džiovinti šaltyje raudonieji serbentai su medumi

Raudonieji serbentai su medumi

Saldus, su vos jaučiama rūgštėle, medaus su džiovintais šaltyje raudonaisiais serbentais derinys yra ne tik labai saldus desertas, bet ir puikus vitaminų šaltinis.

Raudonieji serbentai su medumi yra labai vertingas produktas, nes raudonieji serbentai turi medžiagų, kurios atlieka svarbiausią vaidmenį normalizuojant kraujo krešėjimą.

Raudonuose serbentuose yra vitaminų A, E, P, B1, fosforo, karotino, seleno, magnio, vario, mangano.

Džiovinti šaltyje raudonieji serbentai su medumi – svoris ir sudėtis

Grynas svoris 300 (g). Sudėtis 7%  Lietuviškų šaltyje džiovintų raudonųjų serbentų ir 93% Lietuviško natūralaus bičių medaus.

Laikymas

Laikyti sausoje vietoje, ne aukštesnėje nei 20 C temperatūroje. Vengti tiesioginių saulės spindulių. Nerekomenduojama vartoti asmenims, kurie yra alergiški produkto sudedamosioms dalims.

Raudonųjų serbentų sudėtis

  • Raudonuosiuose serbentuose nemažai vitamino C. Daugiau nei, citrinose, žemuogėse ar net apelsinuose.
  • Serbentuose yra 2-4 % gintaro ir obuolių rūgščių, kurios yra energijos suteikiantys junginiai. Jie labai naudingi pagyvenusiems žmonėms.
  • Uogose gausu, kraujagyslių sistemai reikalingos geležies.
  • Raudonuose serbentuose yra nemažai antioksidantų, kurie kovoja su vėžinėmis ląstelėmis.

5 raudonųjų serbentų naudos sveikatai:

Raudonieji serbentai gali padėti kovoti su infekcijomis

Raudonuosiuose serbentuose yra daug vitamino C. Vitaminas C yra stiprus, natūralus vandenyje tirpus antioksidantas, kuris padeda organizmui išsiugdyti atsparumą infekcinėms ligoms.

Raudonieji serbentai yra svarbūs plaukams ir odai

Pakankamas vitamino C vartojimas ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir gali sukurti bei palaikyti kolageną – esminį baltymą, esantį plaukuose ir odoje. Daugiau apie kolageną galite skaityti (čia)

Raudonieji serbentai gali padėti ląstelių antioksidacinei gynybai

Serbentose yra nemažai mikroelemento mangano, kuris yra esminis kai kurių fermentų, svarbių antioksidacinei apsaugai, kofaktorius.

Raudonieji serbentai gali sustiprinti kaulus

Raudonieji serbentai yra geras vitamino K šaltinis, kuris padeda išlaikyti kalcį kauluose. Pakankamas vitamino K vartojimas taip pat gali sumažinti kalcio išsiskyrimą su šlapimu.

Raudonųjų serbentų glikemijos indeksas yra mažesnis nei daugelio kitų maisto produktų

Glikemijos indeksas rodo suvalgyto maisto įtaką cukraus kiekiui kraujyje po valgio. Maisto produktai, turintys aukštą glikemijos indeksą, pavyzdžiui, balti ryžiai ir balta duona, lengvai suyra ir po valgio padidina cukraus ir insulino kiekį kraujyje. Raudonųjų serbentų cukrus lėtai absorbuojamas į kraują, o tai apsaugo nuo cukraus trūkumo, potraukio cukrui ir nuotaikų kaitos.

raudonieji serbentai su medumi

 

 

 

Svoris 300 g

Meniu